Promocja
Kobieta ćwiczy jogę twarzy – naturalny lifting i redukcja podbródka
, ,

Kurs online joga twarzy z certyfikatem

Pierwotna cena wynosiła: 99 zł.Aktualna cena wynosi: 69 zł.

Poprzednia najniższa cena: 69 zł.

Certyfikat ukończenia kosmetycznego kursu online Certyfikat imienny
certyfikat Ministerstwa Edukacji Narodowej dla uczestników kursów kosmetycznych online Zaświadczenie MEN
bezpłatne konsultacje dla uczestników kursów kosmetycznych online Bezpłatne konsultacje
materiały szkoleniowe w Full HD - najwyższa jakość materiałów w kursie kosmetycznym online Materiały w jakości Full HD
ucz się gdzie i kiedy chcesz dzięki kursom kosmetycznym online Nauka z dowolnego miejsca
dostęp do kursów online 24/7 – ucz się w dowolnym czasie Bez ograniczeń czasowych 24/7

Kurs online joga twarzy z certyfikatem

Poznaj ćwiczenia jogi twarzy oraz proste techniki automasażu, które naturalnie unoszą owal, redukują drugi podbródek i zmniejszają napięcia w okolicy twarzy oraz szyi.

Dlaczego warto?

  • Naturalny lifting — jędrniejsza i bardziej sprężysta skóra.
  • Mniej drugiego podbródka i obrzęków dzięki drenażowi.
  • Lepszy kontur i postawa dzięki pracy z szyją i karkiem.
  • Relaks mięśni mimicznych i redukcja napięć ze stresu.

Dla kogo jest ten kurs?

  • Dla osób chcących poprawić owal i zredukować drugi podbródek.
  • Dla pracujących przy komputerze — napięcia szyi, karku i żuchwy.
  • Dla zwolenników naturalnej pielęgnacji i efektu well-aging.
  • Dla początkujących — materiał prowadzony krok po kroku.

Co zawiera kurs?

  • Ćwiczenia aktywujące i rozluźniające mięśnie twarzy i szyi.
  • Proste rutyny dzienne i wieczorne na owal i podbródek.
  • Elementy drenażu limfatycznego i automasażu.
  • Konspekt do nauki, test i certyfikat PL/EN w PDF.
Wzory wydawanych dokumentów

Program kursu

Teoria

  • Mięśnie mimiczne i posturalne — wpływ na owal i podbródek.
  • Bezpieczeństwo, przeciwwskazania i ergonomia pracy.

Praktyka

  • Aktywacja i rozluźnianie kluczowych partii twarzy i szyi.
  • Ćwiczenia na drugi podbródek i linię żuchwy.
  • Drenaż i automasaż wspierający efekt liftingu.
  • Plan 5–10 minut dziennie + dłuższa sesja 2–3× w tygodniu.
Jeśli chcesz połączyć techniki jogi twarzy z masażem i relaksem mięśni, zobacz również nasz kurs online automasaż twarzy — poziom zaawansowany (5 modułów) oraz kurs online Gua Sha – automasaż twarzy. Więcej o wpływie masażu na kondycję i zdrowie skóry przeczytasz w artykule „Masaż twarzy — czy to nowy klucz do zdrowej skóry?”.

FAQ — najczęstsze pytania

Czy kurs jest dla początkujących?

Tak. Ćwiczenia i automasaż prowadzimy krok po kroku — bez wcześniejszego doświadczenia.

Jak często ćwiczyć jogę twarzy?

Krótka rutyna 5–10 min 5 razy w tygodniu lub dłuższa sesja 15–20 min 3 razy w tygodniu daje najlepsze efekty.

Czy mogę pobrać materiały?

Materiały są dostępne wyłącznie na platformie kursowej. Po zaliczeniu testu pobierzesz certyfikat PL/EN w formacie PDF.

Czy joga twarzy pomaga na drugi podbródek?

Tak — ćwiczenia i drenaż poprawiają pracę mięśni oraz przepływ limfy, co wspiera redukcję drugiego podbródka i poprawę konturu żuchwy.

Czy potrzebne są akcesoria?

Nie — wystarczą Twoje dłonie. Możesz dodać odrobinę olejku przy elementach automasażu.

Zainwestuj w naturalny efekt well-aging

Wdrażasz rytuały, które realnie poprawiają jędrność i kontur twarzy, a przy tym relaksują. Dołącz dziś i pracuj świadomie z mięśniami twarzy.

Zapisz się na kurs jogi twarzy
Kurs został opracowany przez Niepubliczną Placówkę Kształcenia Ustawicznego ”STYL – STUDIO” w Łodzi, która funkcjonuje w oparciu o poniższe dokumenty:
Wpis do Ewidencji Niepublicznych Szkół i Placówek Oświatowych pod numerem: EKF-VI- 4320- 8-p.n./2002
Wpis do Rejestru Szkół i Placówek Oświatowych (RSPO): nr 53191

Podobne produkty

Koszyk